Tai Chi – Die chinesische Bewegungskunst

Am meisten Spaß macht: Mitmachen!

Wenn es dir gefällt komm einfach mal vorbei und mach ein Probetraining.

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Das Training:

„Fließendes Wasser fault nicht.“ - diese Regel der Natur gilt auch für den Tai Chi Chuan Übenden. Durch die harmonischen Bewegungen, den Wechsel von Yin und Yang, werden Stauungen im Energiefluss der Meridiane aufgelöst und die Energiebahnen des Körpers werden langsam aber stetig erweitert. Das Qi, die Lebensenergie des Menschen, kann ungehindert den Körper durchfließen. Die Auswirkungen im seelischen und körperlichen Bereich werden sich schon bald bemerkbar machen und eine innere und äußere Zufriedenheit und Ausgeglichenheit wird sich einstellen.

Tai Chi Chuan fördert das körperliche Wohlbefinden, sorgt für emotionale Ausgeglichenheit und Ruhe.

 

Wir lehren:

 

  • 16er Standardform,
  • 24er Pekingform (Standardform),
  • 42er Standardform (Wettkampf Norm),
  • 32er Schwertform (Wettkampf Norm),
  • 42er Schwertform,
  • verschiedene Säbel-, Fächer- und Speerformen.

Hier kannst du dir einen Überblick darüber  verschaffen, welche Fähigkeiten vermittelt werden und was dir das Training bringt:

  • Trainingsprofil ››

    Jahrtausende alte Bewegungslehre

    Schult hervorragend die Koordination

    Fördert Gesundheit und Motorik

    Stärkt die mentale Flexibilität

    Ist in jedem Alter erlernbar

ymbolisiert wird Tai Chi durch das bekannte Symbol von Yin und Yang. Yin und Yang sind Gegensätze, die sich allerdings nicht bekämpfen sondern sich im ihrem stetigen Wandel zu einer Einheit ergänzen. Aus dieser Spannung heraus entsteht Qi, die Lebensenergie. Der Name Tai Chi Chuan setzt sich aus den chinesischen Zeichen Tai Chi = „Firstbalken, höchstes Prinzip, letzte Wirklichkeit“ und Chuan = „Faust“ zusammen.

 

 

 

as jahrhundertealte chinesische Bewegungssystem Tai Chi Chuan, in der neuen Schreibweise „Taijiquan“ geschrieben, ist im Westen auch unter dem Begriff „Schattenboxen“ bekannt geworden. Seine Ursprünge reichen weit in die 5000 jährige chinesische Geschichte zurück. Entstanden ist Tai Chi Chuan aus den Kampfkünsten (Wushu). Sie stellt als so genannte innere Kampfkunst den Gegenpart zu den äußeren Kampfkünsten wie z.B. Shaolin Kung Fu dar.

Tai Chi Chuan ist in seiner Art allumfassend. Es enthält wesentliche Elemente aus den Kampfkünsten, aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und vereinigt taoistische Meditation und Philosophie unter einem gemeinsamen Dach.