Wing Chun - die effektive Selbstverteidigung

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Wenn es dir gefällt komm einfach mal vorbei und mach ein Probetraining.

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ing Chun ist der Name einer chinesischen Nonne, die diese Kampfkunst vor  300 Jahren entwickelte. Wing Chun bedeutet „schöner Frühling“.
Wing Chun ist kein Wettkampfsport, sondern voll und ganz auf Selbstverteidigung spezialisiert.

 

Im Mittelpunkt steht ein einmaliges, ausgeklügeltes System, das nur durch bewusstes, konzentriertes Üben erlernt werden kann. Fließende Bewegungen und plötzliche Schnelligkeit gehen in einem systematischen Bewegungsablauf ineinander über.

Das Erlernen von Wing Chun steigert die körperliche und geistige Flexibilität und fördert die Wahrnehmungsfähigkeit.

Wer Wing Chun lernt, entwickelt ein neues Körperverständnis und ein neues

Selbstbewusstsein.

 

urch intensives Training erhalten die Schüler mehr Sicherheit und werden sich ihrer Möglichkeiten mehr bewusst. Wing Chun ist eine effektive Kampfkunst, die dem Anspruch der realen Selbstverteidigung gerecht wird. Da dieses System keine akrobatischen Elemente enthält, erlaubt es gerade auch älteren Menschen einen beachtlichen Leistungsstand zu erreichen.

Im Gegensatz zu den meisten Kampfsportarten, in denen der Körperkontakt zum Gegner nicht permanent aufrecht erhalten wird, lernt man beim Wing Chun am Gegner „kleben zu bleiben“. Dies ist das Merkmal einer einmalig effektiven Kampfkunst.

In etlichen Kampfsportarten werden Angriffs- und Abwehrtechniken trainiert, die oft in der Realität nicht anwendbar sind.

 

 

Hier kannst du dir einen Überblick darüber  verschaffen, welche Fähigkeiten vermittelt werden und was dir das Training bringt:

Das Training:

Das Wing Chun Training beginnt meist mit der Übung einiger kurzer Grundformen, die wesentliche Bewegungsabläufe vermitteln. Auf Aufwärm- und Dehnübungen wird komplett verzichtet, daher ist das Training körperlich nicht zu anstrengend. Allerdings ist das Erlernen der Kampftechniken motorisch sehr anspruchsvoll und fordernd. Angriffs- und Abwehrbewegungen finden gleichzeitig statt. Die Techniken sind schnell, fließend und in ständiger Bewegung.

 

 

 

Durch das Training entwickelt der Schüler Schritt für Schritt Automatismen. Jeder Angriff des Trainingspartners wird mehr und mehr „erfühlt“

und löst im fortgeschrittenen Stadium ohne  nachzudenken eine adäquate

Abwehrreaktion aus.

  • Über 2 Millionen Menschen trainieren Wing Chun weltweit
  • Wing Chun schult Körper und Geist
  • Wing Chun-Bewegungen sind gesund
  • Vergiss den Stress – beim Training findest du deine Balance
  • Hab Spaß in einer angenehmen Atmosphäre
  • Trainiere mit Gleichgesinnten – Frauen und Männer

  • Trainingsprofil ››

    Effektive Selbstverteidigung

    Schult hervorragend die Koordination

    Fördert das Selbstvertrauen

    Stärkt die mentale Flexibilität

    Ist in jedem Alter erlernbar